メタボ肥満 洋ナシ体型とリンゴ体型
皆さんは、肥満のタイプに２種類あることをご存知でしょうか？
ひとつは「皮下脂肪型肥満」。もう一つは「内臓脂肪型肥満」です。
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「皮下脂肪型肥満」とは、女性に多くみられる肥満のタイプで、お尻や腰周りに脂肪のついた、「洋ナシ型体型」の肥満を指します。
「内臓脂肪型肥満」とは、逆に男性に多く、お腹の中の内臓周りに脂肪が溜まり、「リンゴ型体型」の肥満になります。
女性の場合は、子宮などの大切な臓器が腰周りにあるため、多少は脂肪がついてしまうようになっています。
しかし行き過ぎると、肥満になってしまうのですね。
男性の場合は、食事の乱れなどから、内臓周りに脂肪がついてしまうのです。
太っている人はメタボ、と連想しがちですが、そうではありません。
内臓脂肪型肥満(リンゴ型）が、メタボと呼ばれるのです。
なぜなら、生活習慣病のリスクが高いのは、内臓脂肪型肥満の方だからです。
ですのでメタボは、内臓脂肪症候群とも呼ばれます。
体の内部を輪切りにしてみることができる、ＣＴスキャンという医療器具がありますね。
ＣＴスキャンでお腹周りを見てみると、違いがはっきりわかるそうです。
女性に多い洋ナシ型の人は、皮膚にくっつくような感じで脂肪がついており、臓器にはあまりみられないそうです。
逆にリンゴ型の人の臓器には、おまんじゅうの皮のような感じで、臓器を包み込むように脂肪がついているそうです。
メタボ検診の義務化がスタートし、腹囲測定を受けられた方も多いのではないでしょうか。
自分の現実を目の当たりにし、急いでダイエットを始めている方もいらっしゃるでしょう。
きっかけがないと始められないものですから、これを機に健康への意識を高めていければいいと思います。
また、このメタボ検診の結果で、企業などの保険料の負担が上がるかも、という話が出ています。
企業の負担金が増えれば、個人の負担も上がるかもしれません。
そうなると家計に及ぼす影響も少なからず出てきますね。
対策を会社まかせにせず、普段の生活から見直してみませんか？
すでにリンゴ体型の方は、身の部分が削れるように、まずは食事から改善していってみましょう。
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